《JENOVA》 吉尼佛 ROYAL 9 ROYAL9 皇家系列 三角攝影背包 (英連公司貨)
又算有手機還是可以有一台數位相機或單眼
最主要的的是手機照相真的不夠用所要升級
如手機照相出來畫質都有點傷眼睛選是不錯的
以下數位相機或單眼相機值得你用有
商品網址:
商品訊息描述:
數位相機【GoPro】HERO+ LCD運動攝影機CHDHB-101(公司貨)
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圖、文/GQ
想要保有好肌膚,除了平時勤奮的塗塗抹抹之外,其實吃下去的東西非常重要,吃對食物才能由裡到外有所改善,究竟平常有哪些食物對膚質有益?趕快多補充一下吧!
1. 蔬菜水果這樣吃
維生素C可以幫助人體對抗自由基、減少細紋的產生以及對抗各種肌膚類的感染,盡量挑選色彩明亮的水果和蔬果,像番茄就是維生素含量最高的其中之一,蘋果的含量也很高,每天如果至少能吃一樣這樣的蔬果,可以幫助體內補充維生素C。
2. 清晨來一杯蜂蜜水
早上起床後來一杯蜂蜜水可以幫助排毒,也會讓肌膚的活力和抗菌力增加,並且減少色素沉澱,能夠讓肌膚更加年輕和細膩,深色蜂蜜也比淺色蜂蜜的營養含量更多。
3. 優酪乳
優酪乳中的乳酸對肌膚的好處相當多,補鈣效果也很好,也容易被人體吸收,長期下來會發現肌膚變得更加細膩。
4. 葡萄
葡萄含有多酚,可以有效預防肌膚衰老,因為多酚能改善皮膚膠原蛋白的彈性,是皮膚裡層的主要蛋白質,藍莓也是富含多酚的食物之一。
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2. 清晨來一杯蜂蜜水
早上起床後來一杯蜂蜜水可以幫助排毒,也會讓肌膚的活力和抗菌力增加,並且減少色素沉澱,能夠讓肌膚更加年輕和細膩,深色蜂蜜也比淺色蜂蜜的營養含量更多。
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優酪乳中的乳酸對肌膚的好處相當多,補鈣效果也很好,也容易被人體吸收,長期下來會發現肌膚變得更加細膩。
4. 葡萄
葡萄含有多酚,可以有效預防肌膚衰老,因為多酚能改善皮膚膠原蛋白的彈性,是皮膚裡層的主要蛋白質,藍莓也是富含多酚的食物之一。
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